研究生院产假-
最好和最坏的时候

2019年1月1日出版

纳撒莉·杰拉西莫夫和她的女儿 纳撒莉·杰拉西莫夫和她的女儿,年龄一个月,她出生于纳撒莉攻读博士学位的时候。由Nathalie Gerassimov提供 医生把我的小弟弟赤裸的女儿在我胸前。是1月。15,2018,我在攻读博士学位的第六年。研究生学习。时机很好。同时,从来没有一个完美的时候生孩子。

我苦恼了好几年,分析了我可能怀孕的时间,希望我的计划生育不会影响我的事业。到了30岁,这个问题就被推到了最前沿,必威体育电脑尤其是我刚娶了我交往多年的那个好男人。一位女圆周率说,有一次你写论文的时候生了个孩子,效果很好,所以这就是我的目标。

像大多数博士一样。旅行,我的是一系列的起伏。就在我开始对科学家充满信心的时候,我的研究生实验室决定搬到另一个州,我知道我不会和他们一起去。幸运的是,我的研究生导师安排我和她一起继续我的项目,但在一个新的实验室里做我的工作。这种安排应该持续一年,我决定推迟组建一个家庭。当协议延期一年时,我决定是时候怀孕了。

说实话,我有理由相信我可能难以怀孕。如果我等到35岁才开始尝试生育问题,我会为自己没有早点动身而大发雷霆。

三个月后我怀孕了。

第一个月,当我还不知道自己怀孕的时候,我极度疲劳,情绪激动。科学没有如我所希望的那样发展;我为自己感到抱歉。得知我怀孕了,我很欣慰。现在我明白了我为什么这么艰难了。

决定不做实验室里情绪激动的孕妇,我专注于控制自己的想法,通过这一点,我能够控制住自己的感情。以前的瑜伽和冥想有帮助。我是个焦虑的人,非常善于担心可能发生的事情。在经历了十多年自我创造的情感痛苦之后,我终于学会了如何呼吸:吸气到左鼻孔,从右鼻孔呼气,吸入右鼻孔,从左鼻孔呼出……奇迹般地,呼吸控制使我在不到两分钟内平静下来。

在妊娠中期,我精力充沛,我把所有这些都用于我的研究(在我怀孕的前三个月,我安排了所有与婴儿有关的事情——比如登记处)。怀孕使我在研究生院的时间变得有形,我在优先排序方面做得更好。

随着我的肚子越来越大,睡觉成了一个挑战。我把我的理智归功于一个巨大的C形枕头,它支撑着我的整个身体。然而,没有枕头可以帮助我的紧急需要排空我的膀胱至少一个晚上。

在我怀孕的第三个月,我成了一名时间规划师。我被诊断出患有妊娠糖尿病,我的生活围绕着疾病的管理。我不得不每天注射三次胰岛素,每天测量四次血糖。我的饭菜是精确计算的,每次饭后我都要走30分钟来调节血糖。在那一点上,我做了很多成像,我在显微镜房外的大厅里走了好几英里,当时正在采集图像。我每周也有两次冗长的预约,在这期间我可以看到我肚子里的宝宝打嗝。

睡眠变得更具挑战性。不用每晚尿尿一两次,我通常涨了四次。这显然是大自然对女人的笑话;带着一个大肚子从床上爬起来真是太难了。

尽管如此,我更擅长平衡生活和工作。我经常提醒自己真正重要的是:是的,我需要在研究中尽职尽责,但这九个月会影响我孩子的一生。所以当我可以的时候,我努力工作了好几个小时,这是80%的时间。当我做不到的时候,我回家和丈夫拥抱。

我的水破了,宣布我的女婴来了。接下来是我一生中最可怕和最痛苦的经历。正如他们所说,这叫做劳动是有原因的。我试着通过更频繁的冥想和瑜伽练习来为自己做准备,但最后我选择了止痛药——它只对我身体的一侧起作用。

无数次我想象着我会在那一刻遇见她,透过迷雾般的爱情凝视着我的孩子。相反,我只关心止痛。

有人曾经说过,无条件的爱来自于一次又一次的无私行为。我有机会在约翰霍普金斯大学医学院新的延长产假政策分配的八周内检验这一假设。

前两周,我平均每天睡两个小时,当我的孩子需要我的时候我就开始工作。尽管生病了,伤痛和疲劳,无法想象。每一天,我累得流下眼泪。我不断提醒自己,没有什么比生孩子更痛苦,更强烈的事情了。我的冥想和瑜伽练习帮助我度过了这段时间。与我信任的人谈论我的恐惧和焦虑也是至关重要的,比如我需要每隔30分钟检查一次我的宝宝呼吸。第一个月非常艰难,但当她安详地睡在我怀里的时候,我的心融化了。

当我回到研究生院的时候,我女儿大部分晚上都在睡觉。我妈妈能来和我们一起住六个月,我丈夫完全参与了我们孩子的护理。我所完成的一切都取决于他们对我的目标的支持和他们为我所做的牺牲。

我有四个月的时间完成实验,写下我的论文,想清楚下一步该怎么做。我不得不疯狂地工作。我妈妈看着我的孩子,我对长时间离开感到不那么内疚。我听说母亲总是感到内疚。我努力集中精力做我做的事情,提醒自己我只是一个人,时间和精力有限。我也感到不那么内疚,因为我能用母乳喂养我的孩子(我很感谢学校的母乳泵和产房)。在这一点上,我放弃了我的瑜伽和冥想练习(因为我称之为“母亲干涉综合症”——既当了母亲,又让母亲在那里)。但是我和妈妈一周去几次健身房,这有助于我睡眠和调节压力。

我设法完成了我的研究生工作,并获得了两个实习机会,以帮助我弄清楚我想从事什么职业。我现在是生物技术行业的实习生,我喜欢它。

我妈妈不得不离开,但是我们发现了一个很棒的非营利儿童保育中心,它的保育质量让我惊叹不已,尽管它花费了我整个研究生的津贴(我丈夫支付了我们其余的生活费用)。我仍然工作很长时间,用母乳喂养和我支持我的丈夫,让他们对这么多的离开感到不那么内疚。我女儿刚长了第一颗牙,饿了或者不高兴的时候,她会叫“妈妈”。大多数晚上她睡得很好,我们也一样。

母性改变了我;我更坚强,更坚定,更少恐惧。我也被这个世界——我女儿将生活的世界——以我所能做到的任何方式变得更好的愿望所吞噬。

纳撒莉·杰拉西莫夫 纳撒莉·杰拉西莫夫是博士学位约翰霍普金斯医学院的学生。